Era uma vez uma barriga

Quando se tem um beb√© na barriga, o mundo passa a girar √† volta da cintura. Acontecem coisas inacredit√°veis na zona abdominal. Transforma√ß√Ķes fant√°sticas. Sentem-se por dentro e v√™em-se por fora.

Barriga à vista
√Äs 10 semanas, o √ļtero ser√° do tamanho de uma laranja grande. √Äs 12 semanas tem o tamanho de uma toranja grande e √†s 14 semanas o de um mel√£o pequeno. Estas s√£o as medidas standard do volume de uma barriga gr√°vida. Ter um mel√£o, ainda que pequeno, na barriga dificilmente passar√° despercebido. Ser√° pelas 14 semanas que a barriga come√ßa a merecer reconhecimento. Na primeira gravidez, demora mais a notar-se (para ang√ļstia das m√£es de primeira viagem, que desejam ver a barriga crescer). Nas seguintes, torna-se quase imposs√≠vel adiar o an√ļncio da boa nova, porque a novidade salta √† vista.

Altera√ß√Ķes no guarda-roupa s√≥ costumam ser necess√°rias a meio do segundo trimestre (entre as 16 e as 20 semanas). At√© l√°, a n√£o ser que se seja adepta ferrenha das skinny jeans, a maior parte da roupa adapta-se bem ao novo corpo.

Dores de barriga
A pele estica. Os m√ļsculos esticam. Os ligamentos esticam. Assim, √© normal sentir comich√£o e dores na barriga. Ao longo dos nove meses, a pele poder√° esticar entre 77 a 155 centr√≠metros quadrados. Este estiramento torna a pele seca e desidratada, o que provoca comich√£o (embora n√£o em todas as mulheres). Os cremes e √≥leos hidratantes podem aliviar a vontade de co√ßar. Outra medida pr√°tica √© usar roupa de algod√£o, pois ajuda a manter a pele fresca.

As dores abdominais, sentidas por muitas mulheres (outras nem por isso), s√£o tamb√©m reflexo das enormes mudan√ßas que est√£o a acontecer nos √≥rg√£os p√©lvicos. Os m√ļsculos e os ligamentos que suportam o √ļtero est√£o a ser esticados, o que pode dar algum mal-estar. Estas dores n√£o devem ser motivo de preocupa√ß√£o, a n√£o ser que sejam acompanhadas por outros sintomas: febre, hemorragia, calafrios, desmaios. N√£o confundir com as contrac√ß√Ķes de Braxton Hicks ‚Äď uma sensa√ß√£o de aperto no √ļtero, que faz a barriga ficar dura durante alguns segundos ‚Äď que servem para preparar o corpo para as contrac√ß√Ķes verdadeiras. Costumam surgir depois das 20 semanas de gesta√ß√£o, s√£o indolores ‚Äď embora inc√≥modas ‚Äď e aliviam ao mudar de posi√ß√£o. Um bom treino para a hora da verdade.

Uma linha na barriga
Na gravidez tudo muda, at√© a cor da pele. Infelizmente, o bronze n√£o se espalha por todo o corpo. S√£o apenas algumas partes que escurecem: mamilos, sinais, sardas e aquela linha que percorre verticalmente o centro do abd√≥men ‚Äď a l√≠nea negra. O aumento de pigmenta√ß√£o deve-se ao estrog√©nio extra segregado durante a gravidez, que vai estimular os melan√≥citos (c√©lulas de pele) a produzirem pigmentos mais escuros. A l√≠nea negra j√° existe antes da gravidez, mas chama-se l√≠nea alba (branca). Todas as mulheres a t√™m, embora n√£o se apercebam da sua exist√™ncia. Depois do parto, a linha volta a ser branca e nunca mais se repara nela.

Estica barriga, estica
Não há bela sem senão e o senão da gravidez são as estrias. Afectam a maior parte das mulheres, seja na barriga, no peito, nas coxas ou nas ancas. Na primeira gravidez, abarriga passa muitas vezes incólume, mas nas seguintes é quase certo que algumas marcas ficarão na pele.
A pele é esticada, puxada e repuxada à medida que a barriga aumenta de volume e isso acaba por fazer com que o colagéneo se rasgue, deixando um rasto de riscos avermelhados. A quantidade e o tamanho das estrias variam de mulher para mulher. Depende muito da idade e dos genes herdados. À medida que a pele envelhece perde elasticidade, o que favorece o aparecimento das estrias.

Para evitá-las convém estar em forma e tonificada antes da gravidez e procurar que o aumento de peso seja gradual. Os cremes hidratantes podem ajudar a manter a pele macia, hidratada e flexível, reduzindo as marcas do estiramento, mas se a tendência estiver nos genes, dificilmente se evitará por completo. Após o nascimento do bebé, as estrias não desaparecem na totalidade, mas irão ficando mais claras e menos visíveis com o passar do tempo.

Borboletas na barriga
O bebé começa a mexer-se por volta da sétima semana de gravidez, mas os movimentos só são percebidos pela mãe mais tarde. O período normal para sentir os primeiros pontapés é muito variável: entre a 14ª e a 26 ª semana. Com o segundo filho, geralmente, sentem-se os movimentos mais cedo, porque já se sabe o que esperar e porque a musculatura uterina está mais relaxada, o que facilita a percepção de um pontapé. As mulheres mais magras podem sentir o bebé mexer mais cedo do que as obesas.

A sensa√ß√£o costuma ser descrita como uma bola de sab√£o a rebentar, uma vibra√ß√£o no abd√≥men, uma onda no est√īmago, borboletas na barriga. Quando acontece a primeira vez fica-se na d√ļvida. Depois, torna-se irresist√≠vel andar sempre com a m√£o na barriga √† espera de um cumprimento.
Geralmente, quando a m√£e est√° activa, o beb√© adormece e n√£o se d√° por ele. √Ä noite, quando a m√£e quer dormir, ele aproveita o sossego para brincar √† vontade. A meio do √ļltimo trimestre, os movimentos, al√©m de se sentirem, v√™em-se perfeitamente. N√£o ser√° como a famosa cena do Alien, mas √© normal a barriga andar de um lado para o outro ou verem-se altos e baixos conforme os pontap√©s. H√° m√£es que garantem que sentiram o beb√© a dar a volta, tal foi a turbul√™ncia que lhes passou pela barriga. Outras n√£o d√£o pela cambalhota. Um momento cl√°ssico da gravidez (l√° mais para o final) √© sentir pequenos espasmos regulares na barriga: s√£o os solu√ßos do beb√©. N√£o h√° maneira de ajud√°-lo, mas n√£o √© motivo para preocupa√ß√£o. Os especialistas garantem que para os beb√©s os solu√ßos n√£o s√£o t√£o incomodativos como para os adultos.

Barrigas h√° muitas
Comparar barrigas √© um exerc√≠cio pouco saud√°vel durante a gravidez. Todas as mulheres s√£o diferentes e o mesmo se passa com as barrigas. Maior, mais pequena, alta, baixa, desca√≠da, empinada, redonda, pontiaguda. N√£o quer dizer absolutamente nada de especial. Tudo depende da posi√ß√£o do beb√© e da estrutura f√≠sica da m√£e. Ainda assim, todas as gr√°vidas ser√£o presenteadas com mil coment√°rios de conhecidos e desconhecidos sobre o tamanho e a forma da barriga. Dizer que sim e ignorar √© o melhor rem√©dio. O peso da gr√°vida e a altura uterina (medida do osso p√ļbico ao umbigo) s√£o os indicadores que poder√£o dizer se o beb√© est√° a crescer bem. E isso s√≥ o m√©dico poder√° avaliar.

Mais umbigo que barriga
N√£o h√° parte da barriga que n√£o queira o seu protagonismo e o umbigo n√£o escapa √† regra. L√° para o terceiro trimestre, salta c√° para fora e parece que vai sair disparado da barriga a qualquer momento. At√© se nota atrav√©s da roupa. √Č normal. O crescimento do √ļtero faz o abd√≥men dilatar-se tanto que o umbigo fica virado ao contr√°rio. Tamb√©m pode doer (devido ao estiramento). Tamb√©m pode escurecer (devido √† hiperpigmenta√ß√£o na gravidez). E tamb√©m pode ficar quietinho no seu lugar, sem qualquer altera√ß√£o. √Č tudo normal.

Recorda√ß√Ķes de uma barriga
No final da gravidez, principalmente depois das 38 semanas, a barriga come√ßa a pesar, a dificultar os movimentos, a n√£o deixar dormir. A isto, junta-se a ansiedade de querer ver o beb√©, de saber como ser√° o parto. ¬ęEstou farta de estar gr√°vida¬Ľ, √© um desabafo comum por esta altura. Mas uns meses (ou anos) depois √© normal sentir saudades da barriga. Por isso, h√° que goz√°-la bem enquanto dura. Dar-lhe muitas festinhas, conversar muito com ela, receber os beijinhos do pai e dos irm√£os do beb√©. Nos √ļltimos tempos, t√™m surgido v√°rias formas de ficar com uma recorda√ß√£o da barriga: sess√Ķes de fotos especiais para gr√°vidas, barrigas de gesso, pintura de barrigas. Cada mulher encontrar√° a melhor forma de guardar na mem√≥ria o corpo transformado em milagre. O mais importante √© ter tempo para parar e saborear a barriga em todo o seu esplendor.

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